Занятие №5 Когда потеряны смыслы. Встреча с пустотой

Занятие №5
Когда потеряны смыслы.
Встреча с пустотой

💡 «Нет ничего более богатого по своим возможностям,
чем пустота»

Станислав Лем

У многих после расставания появляется ощущение, что как будто:

опустел дом
опустела душа — как будто из неё вытащили что-то важное,
жизнь остановилась — хотя всё вокруг продолжается.

И, тем не менее, пустота — это не конец.

Это пространство, которое можно наполнять заново новыми смыслами.
Это место для честной встречи с самой собой.
Это место для нового выбора: как я хочу жить теперь?

Пустота — это пауза.
Пауза перед новой главой 🌿

У многих после расставания появляется ощущение, что как будто:

опустел дом
опустела душа — как будто из неё вытащили что-то важное,
жизнь остановилась — хотя всё вокруг продолжается.

И, тем не менее, пустота — это не конец.

Это пространство, которое можно наполнять заново новыми смыслами.
Это место для честной встречи с самой собой.
Это место для нового выбора: как я хочу жить теперь?

Пустота — это пауза.
Пауза перед новой главой 🌿

Домашнее задание

⬦Напишите пожалуйста в тетради,
что именно по вашим ощущениям вы потеряли

⬦Подчеркните, что именно из написанного невозможно восстановить
без вашего бывшего партнёра

⬦Теперь напишите пожалуйста,
что ценное и важное осталось.

Можно также написать благодарность Судьбе за то, что осталось.

Домашнее задание

⬦Напишите пожалуйста в тетради, что именно по вашим ощущениям вы потеряли

⬦Подчеркните, что именно из написанного невозможно восстановить без вашего бывшего партнёра

⬦Теперь напишите пожалуйста, что ценное и важное осталось.

Можно также написать благодарность Судьбе за то, что осталось.

До встречи!

Тема следующего занятия -
Как восстановиться физически
Язык тела

До встречи!

Тема следующего занятия -
Как восстановиться физически
Язык тела